1.50.7 An toàn để cài đặt
Track your heart rate zones to optimize your fitness performance and reach your goals with ease. Use any Bluetooth heart rate monitor or integrate with your Apple Watch* for real-time feedback on your workouts.
Monitor your heart rate zones, calories burned, and training points throughout every cardio session. This app provides invaluable insights into the intensity of your workouts, empowering you to make informed decisions and enhance your training efficiency and calorie expenditure.
This application categorizes heart rate zones into five levels:
- ALL OUT
- HARDCORE
- CARDIO
- FAT BURN
- WARM UP
Personalized zone thresholds are established based on individual resting and maximum heart rates. By analyzing your heart rate data over time, the app delivers detailed information on your workout intensity. The adaptive heart rate functionality and personalized zone thresholds continually challenge you to push boundaries and enhance your fitness levels.
Improved cardiovascular health offers a multitude of benefits, such as enhanced mood stability, better quality sleep, reduced blood pressure, decreased stress levels, improved cognitive function, increased daytime energy levels, and lower body fat percentages.
Utilize the standalone Apple Watch feature to track your progress without your phone. Receive comprehensive workout statistics post-session on your iPhone through visually appealing graphs and charts.
Experience motivational haptic feedback through Apple Watch notifications each time you achieve a point milestone. This feature encourages you to remain in the optimal zone, fostering continuous improvement towards your fitness objectives.
Opt-in for email summaries post-workout to view detailed statistics like calories burned, time spent in each heart rate zone, and total points earned during the session.
Your privacy is paramount to us; hence, we do not disclose or sell any user information.
This app seamlessly integrates with Apple Health by extracting biometric data for personalization and storing workout information for comprehensive activity tracking. All exercises contribute towards completing your Apple activity rings.
Support is extended to various Bluetooth heart rate monitors including OTBeat, Polar, Wahoo, and Garmin HRM models through easy connectivity options like armbands or chest straps.
*To utilize with an Apple Watch, ensure a series 3 or later model is used.
Terms of Service: View Terms of Service
Privacy Policy: View Privacy Policy
Tổng quan
My Cardio Fitness Training là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Bred Ventures Inc.
Phiên bản mới nhất của My Cardio Fitness Training là 1.50.7, phát hành vào ngày 06/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 06/07/2024.
My Cardio Fitness Training đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của My Cardio Fitness Training đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Liên quan
Cycle Tracking
Cycle Tracking offers a practical and discreet method for monitoring your menstrual cycle through the Apple Watch. The app enables easy tracking of your period, including flow intensity, symptoms, and fertility details.FITIV Run GPS Running Tracker
FITIV Run is a comprehensive heart rate zone based workout tracking tool suitable for both Apple Watch and Bluetooth heart rate monitors.Fitness Tracker+ Workout Plan
Apple “New Year, New You” Favorite Apple App Store Staff Favorite Lumen Trails enables users to manage notes, create lists, and monitor various aspects of their lives such as time, workouts, expenses, calories, food …GetFitter AI: Personal Trainer
GetFitter AI presents itself as a comprehensive fitness solution utilizing artificial intelligence to assist users in achieving their health and fitness objectives.Heart Zones Training
This app is developed by the team that authored a renowned book on utilizing heart rate monitors to improve health and fitness.HR Zones - Target Heart Rate
If you are someone who engages in regular exercise and aims to enhance your cardiovascular fitness, this application could be a valuable tool for you.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
WPS Office
WPS Office: Một bộ ứng dụng văn phòng đa năng cho mọi nhu cầu của bạn |
![]() |
Adobe Photoshop
Phần mềm chỉnh sửa ảnh tối ưu: Đánh giá Adobe Photoshop |
![]() |
CPU-Z
Nhận thông tin chi tiết về CPU của bạn với CPU-Z bằng CPUID. |
![]() |
HP Connection Optimizer
Nâng cao hiệu suất mạng của bạn với Trình tối ưu hóa kết nối HP |
![]() |
CrystalDiskInfo
Giữ cho ổ cứng của bạn khỏe mạnh với CrystalDiskInfo! |
![]() |
McAfee Security Scan Plus
McAfee Security Scan Plus: Bảo vệ toàn diện cho thiết bị của bạn |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |